Kaipaatko parempaa toimintakykyä ja kivuttomampaa elämää?

Tervetuloa hoitavaan hierontaan kodikkaalle työhuoneelleni Helsingin Merihaassa!

Yhdistämällä perinteistä lihashuoltoa ja hengitystä vapauttavaa Voice Massage -hierontaa

saat hyvät eväät terveempään elämään.

Hieronnan hyödyt

Hieronta helpottaa kipua. Staattinen työ ja usein toistuvat liikkeet supistavat kehon luonnollisia liikeratoja. Tiedämme kaikki, että liikunta ja venyttely auttavat kremppoihin, mutta aina itsensä huoltamiseen ei löydy aikaa tai motivaatiota. Lue lisää hieronnan hyödyistä.

Klassinen hieronta

Voice Massage

Jos äänesi väsyy ja käheytyy toistuvasti ja koko ylävartalo tuntuu jännittyneeltä ja kumaralta, suosittelen kokonaisvaltaista Voice Massage -hierontaa. Voice Massage kuuluu käypähoitosuosituksen mukaan myös purentaelimistön toimintahäiriöiden (TMD)  aiheuttamien kipujen ja lihasjännitysten hyviin hoitotapoihin. Lue lisää Voice Massage -hieronnasta.

Voice Massage

Työhyvinvointi

Työpaikkahieronnan järjestäminen on viisas ja edullinen investointi omaan henkilökuntaan. Hieronnasta saatu hyvänolontunne lisää työpaikan viihtyvyyttä ja sitouttaa henkilökuntaa. Hieronnan voi tilata kertaluontoisesti palkitsemaan työntekijöitä hyvin tehdystä projektista tai tehdä järjestelystä säännöllisen. Lue lisää työpaikkahierontojen järjestämisestä.

Työhyvinvointi

Hierontamutka

Koulutettu hieroja Nathalie Mutka

Nathalie Mutka

 

Olen Valviran rekisteröimä koulutettu hieroja vuodesta 2006 ja valmistuin Voice Massage -hierojaksi syksyllä 2009. Teen myös työpaikkahierontoja ja Tyhy-käyntejä Helsingissä. Olen toiminut Voice Massage -yhdistyksen puheenjohtajana vuodesta 2019.

Työaikani on sopimuksen mukaan arkisin 9.00 -21.00 ja suosittelen varaamaan ajan puhelimitse.

Otathan yhteyttä +358 (40) 7290 310

 

Jos kaipaat ajankohtaisia tiedotteita palveluistani, käythän tykkäämässä Facebook-sivustani: Facebook/Hierontamutka

Ajankohtaista

Koronariskin vuoksi olen lisännyt omaa ja asiakasturvallisuutta kiinnittämällä erityistä huomiota pintojen desinfioimiseen ja tuulettamiseen. Käytän hierontaa tehdessäni kirurginmaskia tai hengityssuojainta ja tarpeen mukaan visiiriä. Tarjoan myös sinulle ilmaiseksi noin 2 € arvoisen kirurginmaskin, joka antaa lisäsuojaa meille molemmille hoitotilanteessa.

Jos sinulla on vähäisiäkin hengitystieinfektio-oireita esimerkiksi köhimistä, pyydän ettet tule hierontaan. Viranomaisuosituksen mukaan on hyvä, että pysyt oireiden ilmaantuessa kotona seitsemän vuorokautta ja vältät muiden ihmisten tapaamista ennen kuin olet ollut oireeton kahden vuorokauden ajan. Kiitos huomaavaisuudestasi!

Haapaniemenkatu 16 (Merihaka) Helsinki

info@hierontamutka.fi

10 + 3 =

Call Now ButtonOta yhteyttä